蜂蜜和姜真一起可以去除老年斑吗？

蜂蜜和姜真的能去老年斑吗？老年斑块是导致中老年人皮肤退行性变化的一个很好的原因，大多数在脸部、前额和手背部都散布着色素斑块，虽然对健康一般不需要治疗，但是对于面部的价值和形象是一个致命的打击，我们来到和尚看看蜂蜜和姜是否可以去老年斑块吧！

一、成因
老年斑是细胞代谢下降的表现，其实细胞在代谢过程中会产生脂褐素，而体内的抗氧化物质可以抑制脂褐素的产生，但随着年龄的增加，机体的抗氧化功能会逐渐下降，最终形成的大量脂褐素沉积在皮肤细胞中，即老年斑是由细胞功能的下降，特别是抗氧化功能的下降引起的。

二、原理
蜂蜜和姜在一定程度上有去除老人斑的作用。蜂蜜和姜丰富的营养物质可以促进细胞的新陈代谢，有助于脂联素的排出，同时蜂蜜和姜丰富的抗氧化物可以去除体内过剩的自由基，抑制脂联素的生成。另外，姜中丰富的姜黄素(姜辣味物质的总称)也有很强的抗脂联素作用。

三、内服
蜂蜜与姜搭配食用，能有效祛除老人斑。具体的方法就是将生姜切成片，用生姜汤，即使没有煮的时间也可以用热水提取生姜汤。温度达到40℃左右可加入适量蜂蜜饮用，但空腹饮用蜂蜜姜汤时要注意胃酸过多容易引起胃肠道问题，长时间饮用蜂蜜姜汤对健康非常不利。

四、外敷
蜂蜜和生姜制作面膜后外敷对老年斑也有效，具体方法是将生姜皮压入生姜汁后，再加入蜂蜜均匀搅拌，在面部使用温水清洁长斑区，然后在贴片上均匀涂抹，每周2～3次均能看到去斑效果明显，此外，如果外敷可以结合效果更显著。

总结:蜂蜜和姜具有去往一定老人斑的作用，其中内服时可以制作蜂蜜生姜汤，外用时可以制作蜂蜜生姜面罩，但内服和外用均不适量，反而可能对健康产生负面影响。